Categoria: Saúde

Treinar com eficiência vai muito além de simplesmente frequentar a academia. Quem busca um resultado positivo e verdadeiro em seus treinos, deve compreender que a orientação de um personal trainer faz toda a diferença para garantir que os exercícios sejam realizados da forma correta, potencializando o processo e respeitando a individualidade de cada pessoa.

Com um acompanhamento profissional, é possível evitar lesões, otimizar o desempenho, manter a motivação em alta e tornar a prática da atividade física mais segura e eficaz, proporcionando um condicionamento adequado, com finalidade estética, de reabilitação, de treino ou de manutenção da saúde.

O personal trainer é um profissional de educação física qualificado que prescreve exercícios e orienta seus clientes de forma personalizada. A sua função é elaborar treinos físicos, ministrar aulas, acompanhar o desenvolvimento físico de seus alunos, e estar em constante processo de estudo e atualização para manter-se em dia com as funções e novidades da área.  Dessa forma ele acompanha a evolução clínica, muscular e articular da pessoa ao longo do tempo, adaptando-a conforme o número de sessões semanais realizadas e a capacidade de cada indivíduo.

O acompanhamento desse profissional é indicado para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. É especialmente recomendado para quem está começando a treinar, para quem tem alguma restrição física ou para quem busca resultados mais rápidos e eficientes.

São inúmeros os benefícios para quem conta com a ajuda de um personal trainer. Entre eles, destacam-se:

• Segurança: Ele ensina a forma correta de executar os exercícios, evitando lesões e garantindo a segurança do aluno;
• Personalização: O treino é elaborado de acordo com as necessidades e os objetivos de cada pessoa, o que otimiza os resultados;
• Motivação: O personal incentiva e motiva o aluno a seguir o plano de treinamento, ajudando-o a alcançar seus objetivos;
• Resultados: Com o acompanhamento profissional, os resultados são mais rápidos e eficientes;
• Conhecimento: O personal trainer compartilha seus conhecimentos sobre exercícios físicos, nutrição e saúde, o que contribui para o aprendizado do aluno.

O acompanhamento de um personal trainer é um investimento na saúde e no bem-estar. Com a ajuda desse profissional, é possível alcançar os objetivos de forma segura, eficiente e motivadora. Se você busca resultados mais rápidos e personalizados, contar com um personal trainer é a melhor opção.

Texto: Jean Xavier (Jornalista)

Nesta sexta-feira, 14, será realizada, na sede da Câmara Municipal de Parnamirim, uma audiência pública para dialogar acerca do papel do agente de saúde para a população e para o aporte financeiro do município de Parnamirim. Por proposição do vereador Michael Borges, o debate público ocorrerá no Plenário Dr. Mário Medeiros, às 9h.

Serviço

O quê: Audiência Pública: o papel do agente de saúde para a população e para o aporte financeiro de Parnamirim

Quando: Sexta-feira (14), às 9h

Propositor: vereador Michael Borges

Onde: Câmara Municipal de Parnamirim, no Plenário Dr. Mário Medeiros

A Prefeitura de Parnamirim, por meio da Secretaria Municipal de Educação (SME), realizou nesta quarta-feira (5), a Jornada Pedagógica 2025, um evento que reúne gestores, coordenadores pedagógicos, professores e profissionais de apoio escolar do sistema de ensino público municipal. O evento aconteceu no Holiday Inn Natal.

A Jornada Pedagógica 2025 tem como tema “Tecendo saberes, transformando realidades” e visa promover um espaço de formação e reflexão para os profissionais da educação. O evento é uma oportunidade para discutir práticas pedagógicas, compartilhar experiências e planejar ações para o ano letivo de 2025.

A Secretaria destaca a importância da Jornada Pedagógica para a melhoria da qualidade da educação em Parnamirim. “Este evento é fundamental para que possamos refletir sobre nossas práticas e planejar ações que beneficiem nossos alunos”, afirmou a secretária municipal de Educação, Eliza Christina.

Com essa iniciativa, a Prefeitura de Parnamirim reafirma seu compromisso com a educação de qualidade para mais de 25 mil famílias de alunos que confiam ao município a condução da vida escolar de seus filhos e com a preparação e formação contínua dos profissionais da área.

ASCOM – Parnamirim

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A Secretaria de Educação de Parnamirim recebeu nesta segunda-feira (03), um moderno laboratório científico, doado pela Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias, em uma cerimônia que contou com a presença da prefeita do município, professora Nilda, e membros da igreja. A articulação para essa conquista foi liderada pelo vereador e presidente da Câmara Municipal, César Maia, que também destinou R$ 50 mil em emendas impositivas para equipar o espaço. “Estou extremamente feliz em ver essa parceria se concretizar, este laboratório moderno e equipado foi um dos três projetos que apresentamos a igreja.”, comemorou o parlamentar.

A doação reflete o compromisso da Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias com a educação e o desenvolvimento social em diversas partes do mundo. A instituição é conhecida por promover ações significativas, como entregas de suplementos médicos e alimentos, além de investimentos na estrutura educacional.

O laboratório visa fortalecer o ensino das disciplinas científicas, proporcionando aos estudantes uma estrutura completa para experimentos e aprendizado prático. Com uma variedade de equipamentos essenciais, o espaço conta com microscópios, estufas, esqueletos humanos em borracha sintética, mapas atualizados de química, tabelas periódicas e planetários.

“A chegada do laboratório representa um avanço importante na qualidade do ensino na cidade. Com recursos adequados e um ambiente propício para a prática das ciências, os alunos poderão vivenciar experiências interativas que enriquecem o aprendizado”, destacou a prefeita Nilda durante a cerimônia.

A Secretária de Saúde, Soraya Cortez reafirma seu compromisso com a saúde de Patu e apresenta vídeo mostrando as principais ações e a estratégia adotada para as conquistas na área durante 30 dias de gestão.

Ela, tem como missão preservar, recuperar e avançar na saúde entregando para os moradores da cidade, especialmente àqueles que mais precisam, uma saúde de qualidade. Soraya Cortez também reforça o caráter humanizado de sua atuação à frente da pasta. Veja o vídeo AQUI!